Basenfasten & Yoga / Detox-Woche vom 15.03.-22.03.2020

Höre auf die Stimme deines Körpers:

  • Du fühlst dich energielos, reizbar und erschöpft oder möchtest ein paar Kilo verlieren?
  • Du wünscht dir eine Woche Auszeit, in der du deinen Körper und Gedanken reinigen kannst?
  • Nehme neue Ideen und Perspektiven mit zurück nach Hause.

Schenke dir diese wunderbare Detoxwoche mit:

  • leckeren basischen Köstlichkeiten
  • täglichen Yogastunden für Körper, Geist & Seele
  • täglichen Meditation-Tiefenentspannungen
  • reinigenden Atemübungen zur Entgiftung
  • Infos zu Ausleitungsverfahren
  • gedankliche Ruhe und Klarheit
  • Sauna & Wanderungen
  • Infos zum Thema entgiften und praktische Tips für deinen Alltag

Tagesablauf

 

Am Morgen beginnen wir den Tag mit einer sanften Yogapraxis, die schrittweise während der Woche aufgebaut wird. Mit Anpassungen und verschiedenen Varianten der Haltungen und Bewegungen hat jeder Teilnehmer Zeit & Raum "SEIN Yoga" zu entdecken.

Anschließend ist ganz viel Zeit für sich selbst und am späten Nachmittag üben wir eine Yogapraxis, und Meditation, die mit viel Feingefühl ins Innere führt und Klarheit, Selbstvertrauen und neue Perspektiven schenkt.

 

  • 8:30 Meditation & Yoga
  • 10.00 Uhr Frühstück
  • 11.00 - 17.00 Uhr Zeit für Dich
  • 17:00 - 18.30 Uhr Yogastunde / Tiefenentspannung / Meditation
  • 19:00 Abendessen 
  • (Mittwoch- Nachmittag und Abend ist frei für Ausflüge oder freien Verfügung)

 

 

Preise:

  • Im geteilten Doppelzimmer: 595,--€
  • Im Einzelzimmer (je nach Größe): 700,--€ /735,-
  • Seminargebühr: 350,--€ / 300,--€ Frühbucherrabatt

 

Alle Preise inclusive Vollverpflegung, Getränken, Kräutertees rund um die Uhr.

Über Silke

Yoga bedeute für mich vom Denken ins Fühlen zu kommen. Das schenkt mir innere Kraft, Konzentration und Gelassenheit.

Yoga und Meditation in Verbindung mit Basenfasten fördert die innere Reinheit und führt uns in die Achtsamkeit.

Yoga wurde für mich zum festen Anker in meinem Leben. Diese Erfahrung möchte ich gerne an dich weitergeben.

Mein Unterrichtsstil ist sehr einfühlend und fein. Mein genaues Unterrichten führt Dich mit geschlossenen Augen in die Yogapraxis, so dass Du nur über das Hören in die Haltung hineingehst. Dies führt zu innerer Ruhe und in die Tiefe. Gedankliche Aspekte führen Dich in Verbindung mit Dir selbst.

 

Ich freue mich auf unsere gemeinsame Woche.

Hier findest du alle Informationen über meine Yogaschule, Yogalererausbildungen und weitere Reisen :

www.Yoga-in-leer.de

 

Namaste, Silke

 

 

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Basenfasten & Yoga Detox Woche 15.03.-22.03.2020

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